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턱걸이는 이 그립이 최고입니다 (ft.풀업)
[보디빌딩 공식 #1 대원근] 등 너비를 위한 최고의 운동. 클로즈 그립 풀 다운 2년 전보다 3배더 효율적인 방법으로 돌아왔습니다.
턱걸이 개떡으로 먹냐? 똑바로 먹자
턱걸이마스터가 선정한 최고의 그립은?
Beastiz Strong sister 비스티즈 쎈언티 희영회원님 클로즈그립 풀업🫢
백날 해도 등이 안 넓어질 턱걸이 자세
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클로즈 그립 풀다운 추가 꿀팁도 푼다!
턱걸이 그립의 중요성
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